Ako sa vyrovnať so stratou blízkeho?

Smútok zo straty nemusí byť aplikovaný len na smrť blízkej osoby. Metóda, ktorú opisujem vo videu pomáha aj v iných kontextoch:

  • strata cennej veci
  • strata schopnosti vykonávať nejakú činnosť (šport, hudba)
  • strata identity - po prepustení zo zamestnania, rozchode
  • strata sna (neschopnosť mať deti, dosiahnuť materiálny úspech)

Smútok a žiaľ sú emócie, ktoré majú svoje opodstatnenie, ale len do určitej miery. Nejde o to sa im vyhnúť, alebo ich ignorovať.

Ide o to, aby ste vo svojej mysli dokázali opäť vytvoriť spojenie s vecami (ľuďmi), ktoré tu už nie sú. Nič na svete vám ich už nevráti, ale to neznamená, že máte len nariekať a stáť po zvyšok života na jednom mieste.

Upozornenie: určite sa nesnažte veci neprirodzene urýchľovať touto, alebo podobnými technikami.

More...

Na čo sa orientovať

Pri hľadaní submodalít venujte pozornosť​ tomu, ako si vybavujete vo svojej mysli osobu:

  1. ktorá stále je vo vašom živote
  2. za ktorou smútite​

Kľúčom je nájsť to, v čom sa tieto vnútorné predstavy odlišujú.

V čom je medzi nimi rozdiel?

Ako ich vidíte?

Ako ďaleko od vás je predstava tejto osoby?

Ako veľká je jej veľkosť?

Aké sú farby, ostrosť, kontrast a svetelnosť?​

​Čo počujete?

Odkiaľ počujete hlas?

Ako nahlas? Aký je tón hlasu?

Čo si myslíte?​

Aké myšlienky (čo si hovoríte samy pre seba) sú vo vašej hlave, keď myslíte na túto osobu?

Čo cítite?​

Ako veľký je ten pocit?

Kde na tele ho cítite?

Akú má kvalitu?​ (hreje, tlačí, vibruje .. )

Originálna technika od Steve Andreas tu >

O autorovi

Martin Lajprík je medzinárodne certifikovaný hypnoterapeut a pomocou hypnózy ukazuje ľuďom, ako jednoducho meniť svoje myslenie. Spojiť sa s ním môžete na Facebooku a v prípade otázok ho kontaktujte tu >

Odpovedať 3 komentáre (-ov)

Igor - pred 3 týždňami Odpovedať

Wow, Steve Andreas … pekne Martin 🙂 Steve patri medzi nalepsich na svete v poli NLP. Aplikoval som tento proces niekolko krat uspesne aj neuspesne. Uspesna aplikacia (cca 25minut) zmenila doslova zivot danej osobe.

    Martin Lajprík - pred niekoľkými týždňami Odpovedať

    Steve je borec a má kontakt s realitou, narozdiel od väčšiny trénerov. Ale tie blogy, čo si vymieňali s Carsonom, to už bolo aj na mňa moc.

      Igor - pred niekoľkými týždňami Odpovedať

      To boli ine romany , vsetky som precital :))) Pravdepodobne poznas aj Franka Pucelika. Jeho styl ucenia je tiez zaujimavy – na YouTube Frank Pucelik Magick Communication. Od neho sa mi velmi paci, ako uci kalibraciu – tip na dalsi vlog.

Odpovedať: