All Posts by Martin Lajprík

Ako nájsť svoj potenciál?

S majstrom sveta Michalom Barbierom som sa rozprával o tom, ako je možné, že dosahuje nadpriemerné výkony v športe a všetko zvláda s úsmevom na tvári. 

Michal má vo svojom know - how úplne jasno a všetko sa to odvíja od slova potenciál.

Počúvať môžeš aj cez:


[1:46] - Ako mi ušiel titul majstra sveta

[4:03] - Čo je tvoja vášeň a kam by si sa zaradil?

[7:47] - To sú fakt mladí ľudia takí uvedomelí?

[13:55] - Prečo musíš nájsť svoj potenciál?

[19:20] - Čo hovoríš na celý fitness priemysel?

[22:18] - Michal ukazuje holý zadok

[31:20] - Skúšajte nové veci a nebojte sa!

[47:09] - Čo sa začne so mnou diať, keď sa začnem venovať pohybu? (Tu som dostal zimomriavky)

[54:08] - V čom vidím problém v hľadaní potenciálu

Hypnotické metafory

Hypnotické metafory na rozvoj sebadôvery a stability

Témou dnešného dielu je vnútorná stabilita, takže ak chcete vniesť do svojho života viac balansu, dnešný diel si užijete.

Hypnotická indukcia v tomto podcaste je nepriama a nechávam na vás, ako a kedy si dovolíte ísť do tranzu.

Nepokúšajte sa nič siliť. Nesnažte sa ísť niekam "hlboko." Hypnóza nemá žiadnu hĺbku. Radšej sa snažte uvoľniť a počúvajte so zvedavosťou.

Čítať ďalej >
Úzkosť

Terapeutické metafory na prácu s úzkosťou

Po nejakom čase sa vám opäť prihováram z môjho podcastu, ktorý chcem pre vás pravidelne nahrávať.

Témou dnešného dielu je úzkosť, takže ak sa chcete viac uvoľniť a cítiť sa ľahšie, tento podcast si užijete.

V podcaste sa do budúcna budem venovať krátkym hypnotickým technikám, ktoré budú obsahovať:

  • check
    Hypnotické indukcie
  • check
    Hypnotické príbehy
  • check
    Krátke meditácie a mentalizácie
Čítať ďalej >

Novoročné predsavzatia sú hlúposť

Ja viem, ak by ste si nedávali žiadne ciele, nikde by ste sa nedostali, správne? 

Nie úplne. Verte mi, existujú veľmi úspešní ľudia, ktorí si ciele vôbec nedávajú. Každý je ale iný a stanovovanie cieľov je dobrý spôsob ako začať.

Takže ako vlastne začať? Návody, odporúčania a zaručené tipy nájdete všade, no len mizivé percento ľudí svoje novoročné predsavzatia naplní.

Prinášam vám môj pohľad na formulovanie novoročný predsavzatí. Takže ak už nejaké máte, podrobte ich tomuto testu:

Obstoja vaše predsavzatia?

1) Koľko ľudí vie o vašom predsavzatí?

  • a) Už to vie celé moje okolie.
  • b) Vie to iba pár blízkych ľudí.
  • c) Nikto - nechávam si to pre seba.

2) Keď si poviete svoje predsavzatie. Cítite pri tom niečo? Rezonuje to vo vás?

3) Aké slová používate, keď hovoríte o svojom predsavzatí?

  • a) Chcem
  • b) Musím
  • c) Mal/a by som

Ukázať "správne" odpovede

Čítať ďalej >
1 2 3 24
>