Category Archives for "VLOG"

3 Ako sa vyrovnať so stratou blízkeho?

Smútok zo straty nemusí byť aplikovaný len na smrť blízkej osoby. Metóda, ktorú opisujem vo videu pomáha aj v iných kontextoch:

  • strata cennej veci
  • strata schopnosti vykonávať nejakú činnosť (šport, hudba)
  • strata identity - po prepustení zo zamestnania, rozchode
  • strata sna (neschopnosť mať deti, dosiahnuť materiálny úspech)

Smútok a žiaľ sú emócie, ktoré majú svoje opodstatnenie, ale len do určitej miery. Nejde o to sa im vyhnúť, alebo ich ignorovať.

Ide o to, aby ste vo svojej mysli dokázali opäť vytvoriť spojenie s vecami (ľuďmi), ktoré tu už nie sú. Nič na svete vám ich už nevráti, ale to neznamená, že máte len nariekať a stáť po zvyšok života na jednom mieste.

Upozornenie: určite sa nesnažte veci neprirodzene urýchľovať touto, alebo podobnými technikami.

Čítať ďalej >
>