Category Archives for "Podcast"

Hypnotické metafory

Hypnotické metafory na rozvoj sebadôvery a stability

Témou dnešného dielu je vnútorná stabilita, takže ak chcete vniesť do svojho života viac balansu, dnešný diel si užijete.

Hypnotická indukcia v tomto podcaste je nepriama a nechávam na vás, ako a kedy si dovolíte ísť do tranzu.

Nepokúšajte sa nič siliť. Nesnažte sa ísť niekam "hlboko." Hypnóza nemá žiadnu hĺbku. Radšej sa snažte uvoľniť a počúvajte so zvedavosťou.

Čítať ďalej >
Úzkosť

Terapeutické metafory na prácu s úzkosťou

Po nejakom čase sa vám opäť prihováram z môjho podcastu, ktorý chcem pre vás pravidelne nahrávať.

Témou dnešného dielu je úzkosť, takže ak sa chcete viac uvoľniť a cítiť sa ľahšie, tento podcast si užijete.

V podcaste sa do budúcna budem venovať krátkym hypnotickým technikám, ktoré budú obsahovať:

  • check
    Hypnotické indukcie
  • check
    Hypnotické príbehy
  • check
    Krátke meditácie a mentalizácie
Čítať ďalej >
2 Podcast tranzformacia.sk

Podcast s Andy Profantovou – Koučovaním k zmene

Ak ste už niekedy počuli o koučingu, vďaka dnešnému podcastu si urobíte lepší pohľad na to, ako koučingový prístup funguje.

Moje pozvanie totiž prijala Andy Profantová, bývalá prezidentka Slovenskej asociácie koučov slovenska.

Andy sa ako aktívna koučka a konzultantka venuje zmene a preto som z nej vytiahol tipy a triky, ktoré vám môžu pomôcť aj pri vašom snažení.

Počas celého podcastu si môžete všimnúť výborné koučovacie otázky a nevšedné názory, ktoré možno niekoho aj zaskočia.

Zmena nie je len pekná​

To, čo zaujalo na tomto podcaste mňa je názor, že zmena nemusí byť len pekná. Šťastie je ​drina a nerastie len tak na stromoch.

Nakoľko sa stotožňujete s týmto názorom?​ Naozaj musí byť šťastie vydreté?

Vypočujte si podcast a dajte vedieť, čo si myslíte vy.​

Odkazy na Walt Disney strategy​

Ak chcete viac informácií o tom, aké stratégie používal Walt Disney pri budovaní svojho impéria, určite odprúčam knihu od Roberta Diltsa.​ V rámci jeho série Strategies of Genius modeloval aj Walta Disneyho a stratégia, ktorú spomíname je práve z tejto knihy.

Kto chce rovno techniku, môžete ju nájsť tu:

Stručný opis priamo od Diltsa >

Podrobnejší opis s postupom >​

Podcast tranzformacia.sk

Prečo sa ľudia nemenia – Rozhovor s MUDr. Poláchom

Prečo sa ľudia nemenia? Kde je problém a hlavne: Ako to zmeniť?

Na tieto, ale aj iné otázky dostanete odpoveď v podcaste, v ktorom sa zhováram s českým psychiatrom, autorom publikácie Príručka duševného zdravia, MUDr. Ladislavom Poláchom.

​Nový formát podcastu

Prebytok informácií na nás tlačí z každej strany. Jedna téma a mnoho protichodných názorov nie je nič nezvyčajné. Ako si vybrať? Kde je pravda a čomu treba veriť? Nové podcasty sú tu preto, aby vám uľahčili cestu za zaujímavými informáciami.

Čítať ďalej >
podcast tranzformacia.sk

Sila Príbehov Miltona Ericksona

Uvedomujete si, akú silu v sebe skrývajú príbehy? Zatiaľ Nie? Tak mi dovoľte jeden vám rozpovedať..

Kde bolo tam bolo, aj vy, keď ste boli ešte deti, počúvali ste mnoho príbehov. Rozprávky na dobrú noc, príbehy starších súrodencov a spolužiakov, večerníčky alebo komixy, ktoré vystriedali kreslené rozprávky.

Čítať ďalej >
>