Novoročné predsavzatia sú hlúposť

Ja viem, ak by ste si nedávali žiadne ciele, nikde by ste sa nedostali, správne? 

Nie úplne. Verte mi, existujú veľmi úspešní ľudia, ktorí si ciele vôbec nedávajú. Každý je ale iný a stanovovanie cieľov je dobrý spôsob ako začať.

Takže ako vlastne začať? Návody, odporúčania a zaručené tipy nájdete všade, no len mizivé percento ľudí svoje novoročné predsavzatia naplní.

Prinášam vám môj pohľad na formulovanie novoročný predsavzatí. Takže ak už nejaké máte, podrobte ich tomuto testu:

Obstoja vaše predsavzatia?

1) Koľko ľudí vie o vašom predsavzatí?

  • a) Už to vie celé moje okolie.
  • b) Vie to iba pár blízkych ľudí.
  • c) Nikto - nechávam si to pre seba.

2) Keď si poviete svoje predsavzatie. Cítite pri tom niečo? Rezonuje to vo vás?

3) Aké slová používate, keď hovoríte o svojom predsavzatí?

  • a) Chcem
  • b) Musím
  • c) Mal/a by som

Ukázať "správne" odpovede

More...

Novoročné predsavzatia inak

Povenujme sa teda bližšie tretej otázke - aké slová používať pri predsavzatiach?

Uvidíte, že je to v skutočnosti veľmi ľahké. Predstavte si, že moje predsavzatie znie takto:

Chcem prestať po večeroch vyjedať chladničku.

Všimnite si, čo sa stane ak vymeníme jedno slovo:

Mal by som prestať po večeroch vyjedať chladničku.

A čo teraz?

Musím prestať po večeroch vyjedať chladničku.

Hmm. A čo toto?

Prestanem po večeroch vyjedať chladničku.

Alebo toto?

Rozhodol som sa, že už po večeroch nebudem vyjedať chladničku.

Cítite ten rozdiel? Vidíte, ktoré z týchto tvrdení má najväčšiu silu? Podeľte sa v komentároch, som zvedavý, či sa odpovede budú líšiť.

O autorovi

Martin Lajprík je medzinárodne certifikovaný hypnoterapeut a pomocou hypnózy ukazuje ľuďom, ako jednoducho meniť svoje myslenie. Sledujte jeho pravidelné vlogy na youtube a ak máte záujem o terapiu, kontaktujte ho správou >

>